Mes coachings personnalisés
Bien-être, accompagnement pré & post-partum, perte de poids, performance sportive, prévention des blessures ou reprise de l’activité physique… Je propose un accompagnement individualisé, adapté à tes besoins, tes habitudes et tes contraintes.
Bilan sportif offert
Rendez-vous individuel de 30 à 45', en présentiel ou en visio. L’objectif : Comprendre ton parcours, tes besoins et tes objectifs pour mettre en place des actions simples afin d’amorcer ton projet.
Coaching Individuel & Small group
Bénéficie de séances 1:1 en présentiel ou en visio, pour une reprise de l’activité physique, l’atteinte d’un objectif ou la réalisation d’un projet sportif. Je met en place un accompagnement complet : exercices donnés et expliqués, observation et adaptation.
Tu peux aussi venir accompagné pour des séances à 3 personnes maximum pour un moment convivial, avec les atouts du coaching individuel
Coaching à distance
Programmation et retours de séances hebdomadaires, par écrits et en vidéos pour une analyse et des adaptations nécessaires à la réussite de ton objectif.
Souscriptions & Abonnements*
Programme d'entrainement, coaching individuel ou en groupe,....
Choisis la formule qui te convient !
Coaching individuel
Coaching en groupe (3 personnes maximum)
*Tarif adhésion salle : à partir de 39,90€ par mois.
"L'exigence du coaching, la force du groupe !"
Entre 1 et 4 séances par semaine en small group (6 personnes maximum)
Comment m'inscrire ?
Etape 1 : Choisis la prestation qui te convient :
1. Abonnement (1 à 4 fois par semaine) : règlement ci-dessous.
2. Séance à l'unité ou carte de 5, 10 ou 20 cours : règlement ci-dessous.
3. Séance d'essai pour venir tester avant de te lancer : règlement ci-dessous ou sur place (espèce ou CB)
Etape 2 : Réserve ta place sur le planning.
Etape 3 : Rempli le questionnaire pour que l'on cible tes objectifs et tes besoins, en vue de ta première séance.
Séances à l'unité
Carte de cours
Abonnements*
*Abonnement avec engagement d'1 an.
Accès illimité à la salle (6h-23h 7j/7) compris.